+7 (495) 228-47-84

9:00-21:00, ПН-ВС

info@sport-gym.ru

Написать менеджеру

  1. Главная
  2. Штанги тренировочные
  3. Трэп гриф для становой тяги

Трэп грифы для становой тяги

Трэп-гриф для становой тяги 26 мм

  • Цена: 13650

Добавить в корзину
Купить в 1 клик

Специализированный тяжелоатлетический снаряд для безопасных силовых тренировок.

Трэп-гриф имеет классическую форму для выполнения становой тяги максимально безопасно. Выдерживает до 250 кг нагрузки.

Технические характеристики

  • Длина: 1700 мм, ширина: 700 мм.
  • Расстояние между ручками: 600 мм.
  • Диаметр ручек: 32 мм.
  • Посадочное место под отягощение: длина 250 мм.
  • Вес: 20 кг.

Трэп-гриф для становой тяги 31 мм

  • Цена: 13650

Добавить в корзину
Купить в 1 клик

Технические характеристики

  • Длина: 1700 мм, ширина: 700 мм.
  • Расстояние между ручками: 600 мм.
  • Диаметр ручек: 32 мм.
  • Посадочное место под отягощение: длина 250 мм.
  • Максимальная нагрузка: до 350 кг.
  • Вес: 20 кг.

Трэп-гриф для становой тяги 51 мм

  • Цена: 13650

Добавить в корзину
Купить в 1 клик

Технические характеристики

  • Длина: 1700 мм, ширина: 700 мм.
  • Расстояние между ручками: 600 мм.
  • Диаметр ручек: 32 мм.
  • Посадочное место под отягощение: длина 250 мм.
  • Максимальная нагрузка: до 500 кг.
  • Вес: 20 кг.

Трэп-гриф с дополнительными ручками 26 мм

  • Цена: 13950

Добавить в корзину
Купить в 1 клик

Трэп гриф предназначен для выполнения становой тяги. Снаряд выдерживает нагрузку до 250 кг. 

Технические характеристики

 

  • Общая длина: 1528 мм, ширина ромбовидной части: 600 мм.
  • Длина посадочных частей для дисков: 350 мм (каждой).
  • Посадочный диаметр: 26 мм.
  • Расстояние между ручками для хвата: 600 мм.
  • Диаметр ручек для хвата: 32 мм.

Все размеры могут быть изменены по желанию заказчика.

 

Трэп-гриф с дополнительными ручками 31 мм

  • Цена: 13950

Добавить в корзину
Купить в 1 клик

Трэп гриф изготовлен из высокопрочной стали и рассчитан на нагрузку до 300 кг.

Технические характеристики

  • Общая длина трэп-грифа: 1528 мм, ширина ромбовидной части: 600 мм.
  • Длина посадочных частей для дисков: 350 мм (каждой).
  • Посадочный диаметр: 31 мм.
  • Расстояние между ручками для хвата: 600 мм.
  • Диаметр ручек для хвата: 32 мм.

Все размеры могут быть изменены по желанию заказчика.

Трэп грифы для становой тяги

  • Цена: 13950

Добавить в корзину
Купить в 1 клик

Надежный спортивный инвентарь для комплексного оснащения тренажерных залов и фитнес клубов. Изготовлен из высокопрочной стали и рассчитан на большие нагрузки - ограничение до 250 кг.

Трэп гриф предназначен для выполнения становой тяги. Удобный снаряд эффективно распределяет нагрузку по центру, что положительно сказывается на эффективности и безопасности тренировок.

Технические характеристики

 

  • Общая длина: 1528 мм, ширина ромбовидной части: 600 мм.
  • Длина посадок для дисков: 350 мм (каждой).
  • Посадочный диаметр дисков: 51 мм.
  • Расстояние между ручками для хвата: 600 мм.
  • Диаметр ручек для хвата: 32 мм.

Все размеры могут быть изменены по желанию заказчика.

 

Открытый гриф для становой тяги 26 мм

  • Цена: 12950

Добавить в корзину
Купить в 1 клик
  • Порошковая покраска
  • Посадочный диаметр: 26 мм
  • Конструкция изготовлена из гнутого стального профиля 40х80 мм., благодаря чему гриф обладает повышенной грузоподъемностью
  • Размеры: 1480 х 475 мм.
  • Длина посадок под диски: 350 мм (каждой).
  • Расстояние между рукоятками: 670 мм.
  • Ручки для хвата диаметром: 32 мм.
  • Посадочный диаметр: 26 мм

Открытый гриф для становой тяги 31 мм

  • Цена: 12950

Добавить в корзину
Купить в 1 клик
  • Порошковая покраска
  • Посадочный диаметр: 31 мм
  • Конструкция изготовлена из гнутого стального профиля 40х80 мм., благодаря чему гриф обладает повышенной грузоподъемностью
  • Размеры: 1480 х 475 мм.
  • Длина посадок под диски: 350 мм (каждой).
  • Расстояние между рукоятками: 670 мм.
  • Ручки для хвата диаметром: 32 мм.
  • Посадочный диаметр: 26 мм

Открытый гриф для становой тяги 51 мм

  • Цена: 12950

Добавить в корзину
Купить в 1 клик
  • Порошковая покраска
  • Посадочный диаметр: 51 мм
  • Конструкция изготовлена из гнутого стального профиля 40х80 мм., благодаря чему гриф обладает повышенной грузоподъемностью
  • Размеры: 1480 х 475 мм.
  • Длина посадок под диски: 350 мм (каждой).
  • Расстояние между рукоятками: 670 мм.
  • Ручки для хвата диаметром: 32 мм.
  • Посадочный диаметр: 26 мм

Трэп-гриф для становой тяги с поворотными ручками 25 мм

  • Цена: 16900

Добавить в корзину
Купить в 1 клик

Технические характеристики

  • Длинна трэп грифа: 1552 мм, ширина: 770 мм.
  • Расстояние между рукоятками: 580 мм.
  • Ручки для хвата диаметром: 25 мм.(с накаткой), 36 мм.(с накаткой), 50 мм.(без накатки)
  • Посадочное диаметр: 25 мм.
  • Вес нагрузки: до 250 кг.

Трэп-гриф для становой тяги с поворотными ручками 30 мм

  • Цена: 16900

Добавить в корзину
Купить в 1 клик

Технические характеристики

  • Длинна трэп грифа: 1552 мм, ширина: 770 мм.
  • Расстояние между рукоятками: 580 мм.
  • Ручки для хвата диаметром: 25 мм.(с накаткой), 36 мм.(с накаткой), 50 мм.(без накатки)
  • Посадочное диаметр: 30 мм.
  • Вес нагрузки: до 250 кг.

Трэп-гриф для становой тяги с поворотными ручками 50 мм

  • Цена: 16900

Добавить в корзину
Купить в 1 клик

Технические характеристики

  • Длинна трэп грифа: 1552 мм, ширина: 770 мм.
  • Расстояние между рукоятками: 580 мм.
  • Ручки для хвата диаметром: 25 мм.(с накаткой), 36 мм.(с накаткой), 50 мм.(без накатки)
  • Посадочное диаметр: 50 мм.
  • Вес нагрузки: до 250 кг.

Конструкция

Данный снаряд – отличный инструмент для осуществления становой тяги, который оптимально подходит для подготовки спортсменов к тренировкам с прямой штангой. Трэп гриф представляет собой ромбовидную раму, изготовленную из прочного металла и состоящую из двух сварных труб.

Перед занятием атлет должен встать в центр снаряда таким образом, чтобы одна из труб проходила сзади него, а вторая – спереди. Упражнения с ромбовидной штангой позволяют значительно уменьшить нагрузку на спину, так как она предоставляет занимающимся возможность держать руки в максимально удобном и правильном положении.

Шестиугольный гриф оснащен ручками для хвата, расположенными параллельно друг другу. Расстояние между ними может варьироваться в пределах 56-61 см. (Возможно изготовление на заказ) Конструкция снаряда выполнена так, что занимающийся берет его не спереди, а за ручки.

Данный хват обеспечивает комфортное положение и не дает возможности выносить вперед рабочий вес. Таким образом, гриф для становой тяги позволяет делать это упражнение по самой оптимальной траектории – прямой линии. При подъеме и опускании обеспечивается центрирование нагрузки, что существенно снижает напряжение суставов и позвоночника.

Обратите внимание на полный каталог тренировочных снарядов, где в ассортименте вы найдете штанги разборной конструкции и различные грифы для тренировок и проведения соревнований. 

Применение ромбовидной штанги

Одним из самых эффективных упражнений, выполняемых на силовых тренировках, является становая тяга. Она способствует быстрому росту прорабатываемых мышц и развитию выносливости атлета. Многие и начинающие, и опытные спортсмены для ее выполнения используют именно ромбовидный гриф. От обычного он отличается одной особенностью: его конструкция предоставляет спортсмену возможность сильнее сгибать ноги, за счет чего мышечные группы получают максимальную нагрузку.

Становая тяга направлена на развитие следующих мышц:

  • спины:
    • поясничного отдела;
    • трапециевидной,
    • ромбовидной,
    • широчайшей,
  • ягодичных;
  • ног:
    • задней и передней поверхностей бедер,
    • голени.

Помимо этого, в работе участвуют коленные, голеностопные и тазобедренные суставы, а также место соединения позвоночника и таза. Таким образом, подобные тренировки способствуют быстрому развитию силы атлета, а засчет применения трэп-грифа снижается возможность получения травмы. В дальнейшем спортсмен сможет без лишних проблем осуществлять классическую становую тягу, используя штангу с прямым стержнем.

Особенности работы 

Перед тем как приступить к выполнению, необходимо нагрузить снаряд нужным весом и встать в центр рамы. Согните колени и опустите таз, удерживая спину прямо. Возьмите штангу и медленно поднимите ее, упираясь ногами. Не округляйте спину: в течение всего упражнения она должна быть прямой. Задержите отягощение в верхней точке на несколько секунд, а затем аккуратно опустите его на пол.

Если занимающийся хочет максимально нагрузить ноги, упражнение с ромбовидным грифом можно делать, стоя на платформе высотой от 25 до 50 мм. Основными противопоказаниями к выполнению упражнения являются проблемы с суставами и/или позвоночником. Пренебрегая ими, спортсмен может серьезно навредить своему здоровью.